Zoopark budet!?

Sildid: Kiiksud
"Ole normaalne!"

Sildid: Kiiksud
Sildid: Kiiksud


Sildid: Suitsetamine, tarbimine
Sildid: Töö
Sildid: Töö
Sildid: migreen
Täna siis toimus kauaoodatud püha üritus, millele minagi olin kutsutud. Chicad olid rämedalt vaeva näinud, vaaritanud-hakkinud-tikkunud-kaunistanud-pununud-keetnud-küpsetanud. Ja kuna õnnestunud üritus algab alati heast ning piisavast (või pigem isegi liigsest) toidust, siis võin oma paksu kõhtu patsutades öelda, et üritus oli megahea! Jajaa, ma tean, küll et kaalunumber ja enesetunne ei kiida 10 muffinit heaks, aga need olid lihtsalt liiga jammid :P Ülejäänud aja sõin porgandeid-kurki-lillkapsast-viinamarju-apelsine. Suhteliselt kummaline tunne on.
Pildistanud Merilyn LaidSildid: Eesti asi ja püha üritus
Lisan postituse kommentaarist, mille eelmisele kirjale kirjutasin...
Kõigepealt, aitäh nõuannete eest! Nüüd ma selgitan, millised on eluviisid, mis mu kõhukuseni on viinud.
1. Kõhulihaseharjutusi teen iga päev (rutiini mõttes 120 tükki - tegelikult peaks kordade arvu asemel vist mingit aega hoopis silmas pidama - a la 25 minutit?).
2. Enne lume tulekut jooksin 6 nädala vältel 1-3 korda nädalas 40-45 minutit korraga. Nüüd tundub mulle kuidagi veider õue jooksma minna, kuigi ma näen küll linna vahel tervisejooksjaid ja tõisiseid spordimehi. Mulle tundub, et ma kukun enne koduväravast väljajõudmist külili ning jäängi lamama.
3. Üks kord nädalas mängin 1,5 tundi võrkpalli. See pole mingi väga "rets" andmine, aga ma arvan, et see on nn mõõdukas koormus.
4. Viis korda näalas kõnnin mõõdukas tempos 45-55 minutit. Kilometraaži täpselt hinnata ei oska, aga ma arvan, et eks ta sinna 4-5 kilomeetri vahele kuskile jääb.
5. Pirukaid-kooke söön umbes kord kahe nädala jooksul. Iga kord tunnen neid ostes end süüdi :( Nisutoodetest tarbin kõige regulaarsemalt makarone, mis on mu lemmikukesed. Nii taldrikutäis päevas siis.
6. Šokolaadi-komme tarbin umbes 200-300 grammi nädalas. Enese rahustamiseks enne hambaarstile minekut nt.
7. Hommikut alustan alati kas banaani-jogurti-ühe-kahe lusikatäie müsliga või neljaviljapudruga. Lõunasöögiks on kas supp või praad (keskmise suurusega ports kella 12 või 13 ajal). Õhtusöögiks on sageli makaron hakkliha ja juurviljaga, mõni kartulitoit või jätan sooja toidu söömata ning võtan selle asemel rohkem magustoitu. Magustoit=müsli-jogurt-banaan-pirn. Kogu see krempel siis kella 5-6 ajal õhtul. Lisaks veel mõned pirnid või õunad. Päeva kuulub ka 2-4 tassi kohvi.
Olen alati pigem kõhn olnud ning seetõttu on lisakilod, mis vahepeal tundus, et juurdetuleku lõpetasid, eriti painavad.
Ma peaksin ehk mainima, et kõik see jama sai alguse kevadel, mil ma olin oma normaalkaalust nats palju alla võtnud (väga närviline aeg) ning enesetunne oli kehvavõitu. Üritasin end siis kaalu tagasi süüa. See õnnestus. Suvi läks kui unenägu, aga kilod ei lõpetanud kogunemist. Ja muidugi. Kui enne olin paadunud suitsetaja - 9-aastase staažiga - siis nüüd olen 5. kuud mittesuitsetaja, kes einestab väga regulaarselt. Njah.
Aitäh kõigile ning nüüd kaalun järgmisi võimalusi: rühmatrenn vs kodune harjutamine. Igatahes sain ma aru, et lihtsalt ootamisega kilod ise minema ei marsi...
Sildid: maal
Vanemuises Leino Rei "Jäine mõrv". Täiesti harilik mõrvamüsteerium, kus pole mõrva ega müsteeriumit. Hannes Kaljujärv, Jaan Rekkor, Eva Klemets ja Riho Kütsar mängisid. Kavakohaselt oleks pidanud üks tegelane veel olema, aga ma küll teda seal ei näinud. Koduka andmetel aga on naisosalised eraldet sõnaga "või". Nii et võib-olla ei pidanud Hilje Murelit olema (parem kah!).Sildid: Kiiksud
Sildid: Buss, talv, Tartus juhtub
iklikku elu, kui ta reedeti pidevalt etendusi käib vaatamas. Rumaluke! Kui rahvas oli saalis, siis astus ette Sven, kes ütles, et tal on kaks uudist - hea ja paha. Ma tundsin kerget de javu´d ning külm higi hakkas seljale valguma. Rahvas heatahtlikult naeratades nõudis halba uudist esimesena - eestlased ju ikkagi! Halb uudis oli see, et Jan Uuspõld on haiglas, seisund ei ole eluohtlik, kuid vajab ravi. Hea uudis oli see, et 40 minutit enne etenduse algust on nad leidnud asendusmehe, kes on nõus tulema ning midagi tegema. Teised näitlejad on ka nõus. Küsimus publikule - kas mängime? Publik leidis, et võiks küll. Keegi veel üritas välja pressida väikest veini vaheajal, aga ta vist ei teadnud, et vaheaega pole. Svennu ütles, et kes rahul pole, võib talle Vanemuisesse helistada ning nad võivad sellest rääkida. 
Sildid: Kiiksud, Mäng, Tartus juhtub
Sildid: tarbimine
Sildid: Kiiksud